Otro gran entrenamiento. 41 km- 4000 ms desnivel acumulado - 6 horas de entrenamiento.
En este caso diseñado por nuestra “gurú”, Nerea M. Todo empezó el jueves a la noche cuando la mencionada se encontraba sola en su alcoba. Esperando a su príncipe (donde andaría…) se puso a soñar.
Profundamente dormida se vio corriendo por: “Salgo de Miraflores, subo al monte la Najarra (por el canchal como debe ser…), bajo al puerto de la Morcuera, Subo a la Perdiguera, bajo al puerto de Canencia, visito a mi príncipe en Bustarviejo, subo de nuevo a la Perdiguera y bajada a cholón de nuevo hasta Miraflores.
Pues que decir: ¡Gracias por soñar cosas asi y por compartirlas con nosotros!
El recorrido es espectacular, tiene de todo, canchales de piedras, cuestas interminables, bajadas técnicas, bajadas por pistas, llano para correr mucho… Pero hoy también tuvo un añadido que fue el calor.
Destacar una vez mas el buen ambiente donde las sonrisas llenan las bocas en cualquier momento y los abrazos y apretones de manos, son mas frecuentes que en algunas familias bien avenidas...
Hoy había un ambiente previo competiciones que le daban una salsa especial. Algunos bandoleros partirán la semana próxima a Maratón de los Lagos de Covadonga, otros al Ultra Trail Madrid Segovia, otros al Ultra Tilenus extren en Leon y dentro de 15 días otros iremos para Cavalls de Vent, a disfrutar de los Pirienos Leridanos.
Hablando sobre mí:
Me encontré bien, disfrute bastante hablando de los próximos retos.
Este entrenamiento de hoy ( 41 kms ), cierra un ciclo de entrenamiento de 4 semanas seguidas haciendo un maratón cada semana. Me toca buscar la sobre compensación descansando.
Mis ultimas cuatro semanas:
El Maraton que Nerea Soño 41 kms.
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